ブクマ!

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集中するために必要なこと

メールのチェックは集中を乱す。だから、メールをチェックする時間は固めよう。
やる気が行動を生み出すのではなくて、行動がやる気を生み出す。やる気が出ない時こそ、手を動かすべき
タイマーが回っている間は100%集中する